
为普及老年人心理健康知识,增强社区老年群体心理健康调节能力,养成科学健康生活习惯,提升老年生活的幸福感,近日,黄沙湾街道雁栖湖社区在社区新时代文明实践站二楼活动室开展“关爱心灵,拥抱阳光”老年人心理健康讲座活动。
活动现场,首先给老人们安排一场轻松愉悦的音乐欣赏会,通过欣赏音乐和交流体会,调节老人情绪,促进老人放松和舒缓压力,让他们能更好地融入本次活动。随后,授课老师结合PPT课件,用通俗易懂的语言,向老年群众介绍了心理问题的主要几种类型及产生的原因,耐心地讲解了负面情绪的危害,并结合实际案例传授自我心理疏导的基本方法和技巧。同时,心理老师和现场工作人员通过互动小游戏和现场答疑的方式,让到场老年群众在轻松的氛围里,学会了更多的心理健康知识,引导居民学会适当宣泄情绪,保持乐观心态,多参加运动,放松身心享受生活。
此次活动,提升了雁栖湖社区老年群体的心理健康水平,也有利于增强社区的凝聚力和归属感。下一步,该社区还将通过开展更多关爱老年人的心理健康活动,为老年人的身心健康保驾护航,积极营造和谐、温馨的社区氛围。
(通讯员:李艳 二审:李鹏翼 三审:王谊平)
责编:唐敏
来源:黄沙湾街道
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